Opi heeft getraind vandaag

.

.

GRIJZE CELLEN EN GEWRICHTEN

Opi heeft getraind vandaag
fitness hoort hier bij het reispakket
en wat gratis is dat doet hij graag
het hoeft ook niet zo nauwgezet

en ja, er is ook wel wat vet
zo ergens in een onderlaag
dat in spier kan worden omgezet
al gaat het trainen moeizaam traag

het pijnigt ook zijn grijze cellen
nog meer misschien dan zijn gewrichten
die rare fitnessapparaten

misschien moet iemand maar vertellen
waar de halters zijn en de gewichten
want die geven hem wel resultaten!

© bert deben
M.S. Rotterdam, woensdag 10 mei 2023.

Geheimen van een strakke buik

 .

 

Geheimen van

een strakke buik 

.

Ik woonde net een lezing bij

‘geheimen van een strakke buik’

en wist al bij het eerste luik

dit is niet meer besteed aan mij  

 

het is een hard en ijdel streven

het trainen telt maar voor een deel

en dàt is mij zelfs al te veel 

je moet ook nog gezond gaan leven  

 

een mens weet niet waar eerst beginnen

je moet er helemaal voor gaan

er is niets lekkers dat nog mag  

 

nadat de lezing was gedaan

liep ik een fastfoodketen binnen

en kocht er alles wat ik zag. 

 

 

© bert deben

ms Rotterdam, Noordzee, Noorwegen, dinsdag 6 juni 2017,

na een lezing over ‘geheimen van een platte buik’ 

 

Y  

Al had ik nooit de rondingen van mijn ouders

toch train ik grote stukken vrije tijd

de vorming van een vetlaag kwijt

maar wat ik eigenlijk wil zijn brede schouders  

mijn buik is plat, mijn taille smal

mijn benen zijn zelfs iets gespierd

maar één ding krijg ik niet versierd

mijn schouders komen niet van stal  

voor mij geen lichaam als een Y(psilon)

geen stoere delta in de zon

mijn stappen die noteert men niet

op de schaal van Richter  

maar één ding matigt mijn verdriet:

de schouderbreedte, maakt niet de dichter!  

© bert deben

Edegem, juni 1989

een gedicht van een kwart eeuw oud en ondertussen zijn die schouders er alsnog min of meer gekomen, maar nu eisen buik en de taille weer wat meer aandacht ... ;-) 

'Y' werd gepubliceerd in literaire tijdschriften 't Kofschip (1990); Gist (1992); Gierik & NVT (1994)
en in de Gay Krant (1995) en de Flikkeragenda van 2000.

mijn fitneskamer in Antwerpen (tot 2014) 

de nieuwe kamer in Vogelwaarde (2014):

Noorman

.

.

Noorman  
 
Oh ijdeltuit vol mooie spieren 
wat breng jij mij dan pure lust 
het paargedrag van wilde dieren 
een mond die niet eens teder kust 

een boom ben jij die slechts kan sieren 
van vrucht noch toekomst zich bewust 
gevoelens, maar alleen summiere 
een staat waarin je stoer berust 

toch streel je constant mijn verlangen 
en smacht ik naar jouw prachtig lijf 
oh Noorman der brutale fjorden 
belust ben ik aan jou verhangen 

kom maak in mij begeerte stijf 
ik wil door jou genomen worden! 


© bert deben 
Antwerpen, 21 juni 2001, voor Dirk J. (na diens tweede fitnesstraining) 

Foto: Rollo Lothbrok (Clive Standen) in Vikings

 .

Y  

Al had ik nooit de rondingen van mijn ouders

toch train ik grote stukken vrije tijd

de vorming van een vetlaag kwijt

maar wat ik eigenlijk wil zijn brede schouders  

mijn buik is plat, mijn taille smal

mijn benen zijn zelfs iets gespierd

maar één ding krijg ik niet versierd

mijn schouders komen niet van stal  

voor mij geen lichaam als een Y(psilon)

geen stoere delta in de zon

mijn stappen die noteert men niet

op de schaal van Richter  

maar één ding matigt mijn verdriet:

de schouderbreedte, maakt niet de dichter!  

© bert deben

Edegem, juni 1989

'Y' werd gepubliceerd in literaire tijdschriften 't Kofschip (1990); Gist (1992); Gierik & NVT (1994)
en in de Gay Krant (1995) en de Flikkeragenda van 2000.